반응형 건강11 양파랑 같이 먹었다가 치매 걸리고 신장이 망가졌습니다.. 양파는 우리밥상에 대표적으로 들어가는 음식인데요. 조리하기도 쉽고 어느 음식에나 잘 어울리는 양파, 게다가 건강에도 좋다고 알려져 있어 자주 먹게 되죠? 그러나 양파와 '이 음식'을 함께 먹었다 나도 모르는 사이 우리 가족 건강을 망친다는 사실 알고 계신가요? 그게 무슨 소리냐? 라고 반문하실 수도 있는데, 사실입니다. 아무리 좋은 음식이라도 음식간에 최악의 궁합을 보이는 상극이 있는 법입니다. 그저 무조건 좋은 줄만 알았던 양파가 까보니 상극인 궁합을 보이는 음식이 있던 것인데요. 일상에서는 쉽게 접하기 힘들었던 사실! 알고 계셨나요? 만약 모르셨다면 양파와의 궁합을 따져봐야합니다. 양파와 최악의 궁합을 보이는 음식에 대해 쉽고 정확하게.. 그리고 빠르게 알아볼 수 있는 이야기 소개합니다. https:.. 2023. 10. 5. 아침공복에 물한컵은 박테리아 바가지를 마시는 것! 아침에 일어나 마시는 시원한 물한잔, 다들 좋아하시죠? 시원하게 갈증을 해소해주기도 하고 잠을 깨는데도 효과적이라서 저도 좋아했는데요. 사실은 우리 몸에 최악의 행동이라는 것, 알고 계셨나요? 아침 공복에 물한잔! 이렇게 드시면 안돼요! 아침에 물한잔 마시는 것이 왜 좋지 않나요? 라고 물어보시면 크게 1가지 이유가 있습니다. 바로 우리가 잠든 지난 밤 사이에 증식한 박테리아 때문입니다. 박테리아가 별 것 아닌 것 같지만 우리가 잠자는 사이, 활동을 멈추고 약해진 장기에게는 치명적일 수 있습니다. 특히! 우리가 건강할 때는 멀쩡한 것 같지만 감기에 걸리거나 면역력이 약해진 때는 아주 위험합니다. 지금은 괜찮던데? 라고 생각하셨으면 앞으로는 모를 일이라는 것이죠... 그래서 아침에 일어나자마자 해야하는 것.. 2023. 10. 4. 계란, 이렇게 먹어야 눈 맑아지고 치매예방 됩니다! 계란과 함께 먹으면 안되는 음식들 계란은 대표적인 완전식품, 슈퍼푸드로 분류됩니다. 그럼 계란은 언제든 먹어도 좋은 완벽한 음식일까요? 그렇지 않습니다. 왜냐하면 아무리 몸에 좋은 계란이라도 궁합이 맞지 않은 음식과 함께 섭취하게 되면 전혀 다른 역효과가 나기 때문입니다. 건강을 챙기려고 무심코 먹은 계란이 오히려 내 몸을 안좋게 만들 수 있다는 사실은 다소 충격적인데요. 대표적으로는 계란과 두유(콩)이 좋지 않은 상극의 음식으로 꼽힙니다. 그 이유는 바로 콩에 있는 트립신이라는 성분이 계란에 들어있는 단백질을 분해하기 때문입니다. 또 트립신과 계란 흰자속에 있는 란송단백이 만나 영양성분을 파괴하는 역효과가 발생하기도 하는데요. 계란과 두유를 각각 놓고 보면 둘 다 정말 몸에 좋은 음식이지만 같이 만날 경우, 상극인 셈입니다. 이외에도 .. 2023. 9. 23. 노화는 세포건조가 원인이다! 노화방지에 좋은 음식 인간은 3번 늙는다는 말이 있습니다. 그 나이는 34살, 60살, 78살입니다. 하지만 주위에서 보면 실제 나이에 비해 유독 동안이거나 또 반대로 유독 나이들어보이는 경우가 있습니다. 비밀은 바로 노화를 얼마나 민감하게 관리했냐 차이인데요. 노화는 세포건조가 원인이다 일본에 이시하라 유우미씨는 노화의 원인은 세포건조 때문이라고 합니다. 생선을 말리면 수분이 빠져서 비쩍 마르는 것과 같은 것처럼 우리 몸이 건조해져 노화가 생긴다고 것입니다. 그럼 어떻게 세포건조를 막고 노화를 방지할 수 있을까요? 그 방법은 여러가지가 있지만 한가지만 말씀드리면 바로 당근과 사과주스를 마시는 것입니다. 당근과 사과는 대표적은 항노화 음식이라 이 둘을 쥬스로 만들어 먹으면 그 효과가 극대화된다고 합니다. 우리 몸의 신기능을 .. 2023. 9. 22. 소금은 무조건 나쁘다? 의사들도 놀란 소금물의 효능 '짜게 먹으면 안좋다' '싱겁게 먹어라' 대표적으로 우리가 자주 듣고 살아온 말인데요. 소금은 정말 독일까? 그런데 소금이 안 들어가는 음식이 없죠? 소금이 무조건 나쁜 것이라면 우리 밥상에 올라가는 모든 음식을 피해야할 것입니다. 실제로도 '소금이 무조건 나쁘다'는 말은 잘못된 말인데요. 왜냐하면 소금에는 나트륨과 칼륨, 칼슘으로 구성되어 있어 나트륨이 곧 소금은 아닙니다. 또 소금은 항산화 효과, 암예방 및 개선 채액내 삼투압 유지 등 알고보면 우리 몸에 꼭! 꼭! 필요한 것입니다. 게다가 우리가 병원에서 맞는 링거 역시 영양제만 있는 것이 아니라 소금도 포함되어 있습니다! 즉, 소금은 단순히 짠 맛을 내기 위한 조미료가 아니며 소금이 독이 아니라는 것이죠. 소금, 어떻게 먹어야 할까? 어떤 소금을 .. 2023. 9. 21. 쥐젖 제거기와 쥐젖 제거크림 효과 괜찮을까? 얼굴과 목에 난 쥐젖으로 고생하시는 분들이 많으십니다. 이번에는 쥐젖이 생기는 원인과 쥐젖 제거기 그리고 쥐젖 제거크림을 사용해도 될지, 올바른 쥐젖 제거 방법을 알아보도록 하겠습니다. 쥐젖 제거기와 쥐젖 제거크림 사용해도 괜찮을까? 1.쥐젖이 생기는 이유 우리 몸에 난 쥐젖은 일종의 양성 종얍니다. 피부의 각질 세포와 섬유증식의 일종인데요. 피부에 주름이 잡히거나 목, 겨드랑이 등에 발생합니다. 보통은 당뇨병이 있거나 임신 중 혹은 비만증이 있는 사람들에게 나타나는 것으로 알려져 있지만 아직까지 정확히 쥐젖이 생기는 원인에 대해서는 밝혀내지 못했습니다. 결론은 쥐젖은 미용상으로만 문제가 있지 그외 문제는 없는 셈입니다. 2.쥐젖 제거기 사용해도 될까? 쥐젖을 제거하는 방법은 자가로 하는 방법과 피부과를.. 2023. 4. 19. 이전 1 2 다음 반응형
