반응형 아침에 물마시는 효과1 아침공복에 물한컵은 박테리아 바가지를 마시는 것! 아침에 일어나 마시는 시원한 물한잔, 다들 좋아하시죠? 시원하게 갈증을 해소해주기도 하고 잠을 깨는데도 효과적이라서 저도 좋아했는데요. 사실은 우리 몸에 최악의 행동이라는 것, 알고 계셨나요? 아침 공복에 물한잔! 이렇게 드시면 안돼요! 아침에 물한잔 마시는 것이 왜 좋지 않나요? 라고 물어보시면 크게 1가지 이유가 있습니다. 바로 우리가 잠든 지난 밤 사이에 증식한 박테리아 때문입니다. 박테리아가 별 것 아닌 것 같지만 우리가 잠자는 사이, 활동을 멈추고 약해진 장기에게는 치명적일 수 있습니다. 특히! 우리가 건강할 때는 멀쩡한 것 같지만 감기에 걸리거나 면역력이 약해진 때는 아주 위험합니다. 지금은 괜찮던데? 라고 생각하셨으면 앞으로는 모를 일이라는 것이죠... 그래서 아침에 일어나자마자 해야하는 것.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
